ぶちにゃんの日記腹筋

2023/12
≪11 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 01≫

腹筋

2014-04-19(Sat)

高校の体育で腹筋をやらされる娘。

小さい頃から、腹筋が弱いので、よくある『腹筋運動』ができないみたいです。

私は自分が中学の部活（卓球）で雨の日の朝練は腹筋を５０回やらされていたので、

高校の時のスポーツテストでは７０数回くらいやっていたのですが、

同じクラスの友達が私より余裕で１００回近くやっていたので、

夏休みに毎日腹筋を１００回出来るように、特訓した記憶があります。

基本『Ｍ』なので、

娘は腹筋なんてやっていなかったんでしょうね～！！

びっくりするぐらい、腹筋ができないんです．．．

今日は家で娘は、腹筋をやるって意気込んでいたんだけど、

やっぱり全然出来なくて．．．

すぐに止めちゃいました。

あの腹筋で、日常生活に支障がないんでしょうかね～！！

ま、今、自分の腹筋も無いに近いのに、日常生活に支障がないんだから、

無いっちゃ～無いか～！！

高校の自転車置き場から、校舎までって壁のようなスゴイ急な階段があるんですけど、

毎日それを上り下りしていたら、きっと足腰は鍛えられるんでしょう！

今はまだ筋肉痛に苦しんでいます。

それが無くなる頃には、きっとムッキムキ！！

スポンサーサイト

コメント : 10
トラックバック0

Pagetop

スポーツレクレーション « BLOG TOP » 慣れたショッピングモールで．．．

コメントの投稿

No title

腹筋かぁ～
確か何処かに、あった筈なんですけど・・・
どこに、しまったかなぁ～（笑）
無くなると時は早いですよ～ね
鍛えるのは大変なのに・・・
前に鉄棒で、前回りをしようとしたら
ビックリするくらい、
お腹に鉄棒が食い込んだよ～～～！！！

2014-04-19 17:13 |
pupusann
URL
[ 編集 ]

No title

腹筋ですか～。
若い頃は結構できてたけど、今はぜんぜ～んよ。

高校ってうちの地方ではみんな山の上にあるんですよ。
ただでさえ高校まで距離があるのに坂を上ったり、下りたり。
なので鍛えられますよね。
娘ちゃんもそんな急な階段を毎日上ったり降りたりしてたら
そうとう鍛えられるよね。
若いからこそだよ～。
わたしだったらもうぜ～ぜ～で授業になんないかも～。。

2014-04-19 19:25 |
tayamon
URL
[ 編集 ]

No title

腹筋は鍛えておいたほうがいいですよ～。
プロポーションの為にも　腰のためにもね～。
私も最近少しづつやってます。
20代の頃は50回位やってたんだけど、今はほんのちょっと。。。
でも　今やっとかないと　腰が曲がってからじゃ遅いから。（笑）

2014-04-19 21:01 |
ゆーしゃん
URL
[ 編集 ]

No title

腹筋なんてなくてもご飯は食べられるから
大丈夫さ(*^m^*) ﾑﾌｯ

σ(=^･ω･^=) ウチきっと足をもたれたら
１回も起き上がれないわ・・・

2014-04-19 22:53 |
ねこっこ
URL
[ 編集 ]

ｐｕｐｕｓａｎｎさんへ

腹筋が消えちゃうイリュージョン(≧▽≦)
蒸発するの？って思うくらい、筋肉の跡形もないです。
鍛えないと、筋肉は見事に落ちますね。
筋肉が衰えると、色んな所が痛み出します．．．

鉄棒とかウンテイとか、自分の体重が支えられない事実を突きつけられると、
ガッカリします．．．
昔はこんなに手やお腹が痛くなかったのに．．．って思います。
スカート回りとかやっていた頃が懐かしいです．．．
今はスカートもはかないけど、鉄棒に巻き付けて遊んだらビリビリでしょうね(≧▽≦)

2014-04-19 23:30 |
ぶちにゃん
URL
[ 編集 ]

ｔａｙａｍｏｎさんへ

今腹筋をすると、もちろん、お腹も笑うんですけど、
頭を上げたり下げたりするから、目がクラクラするんです(≧▽≦)
腹筋の衰え＋自律神経の問題？？
やれやれです(^^;

高校ってなんで山の上とか坂の上にあるんですかね？？
平地に無いこと多いです。
若いうちはしっかり鍛えろ！ってことでしょうね！
大人は車でサ～っと登って『楽』しますけどね！！(≧▽≦)
だから、教室までとなると階段がしんどいですね。
娘が小学生の時、夏の参観日で本気で気分が悪くなったことがあります。

2014-04-19 23:39 |
ぶちにゃん
URL
[ 編集 ]

ゆーしゃんさんへ

腹筋はやっぱり大事ですか！！
ですよね～！！
つい、怠っていますが、腹筋、背筋は、大事ですね！
骨もだんだん骨粗しょう症になるだろうし、
筋力だけが頼りになるでしょうしね！！
私も少しずつやろうかな～(≧▽≦)
背筋も鍛えないとね～！！
私、背筋をやろうとうつぶせて、上半身を反らすと、背中をよく痛めます(^^;
ゆっくり鍛えないといけないですね(^^;

2014-04-19 23:50 |
ぶちにゃん
URL
[ 編集 ]

ねこっこさんへ

ご飯は腹筋なくても食べられますね(≧▽≦)
ただ．．．ベットから起き上がるときにローリングして
うつぶせにならないと起きれないですね！！

腹筋って普段は気にしなくてもいいけど、
変な格好になったら、腹筋がないと、のたうちまわっている感じになりますね(≧▽≦)
カメさんがひっくり返ったみたいに(≧▽≦)

2014-04-20 00:01 |
ぶちにゃん
URL
[ 編集 ]

腹筋７０回！！

高校時代のぶちにゃんさんスゴーイ(≧▽≦)♪
ワタシ部活がんばってた中学時代でも、そんなに
できなかったですよー(T_T)

でもねー♪
最近二男の体力ＵＰのために、腹筋させてる時に、
ワタシもやってるんですよ～～(≧▽≦)
といっても、２０回ぐらいですけどねー(^^;)

2014-04-20 00:59 |
小藤
URL
[ 編集 ]

小藤さんへ＞Re: 腹筋７０回！！

高校時代が筋肉ＭＡＸかも(≧▽≦)
今はおばあちゃん並みのブヨブヨさですよ！！
今２０回は優秀です！！
私、今出来ないですよ！！
こりゃ～腹筋も始めなきゃ！！
小藤さんを見習って頑張ろう！！(≧▽≦)(≧▽≦)(≧▽≦)
あっ、二日で終わるかも！？(≧▽≦)
頑張ります！！
刺激し合って頑張りましょうね！！(^O^)／