天高くぶちにゃん肥ゆる秋
2013-10-12(Sat)
私、ほぼ、毎日体重を測るんだけど、ここ２，３日ちょっと増加傾向．．
．
毎日、暑い暑いと秋を感じない天気なのに、最近ちょっと、食欲が出てきたような。
５日前くらいに、お腹の調子が悪かったから、
『これは、痩せるチャンス？』
なんて思っていたんだけど、
１日で回復して、食欲も回復！
どころか増進しちゃって、モリモリ食べちゃった
ここで、踏ん張らないと、『ダダのダーーーー！！』って増えちゃうので、
気を付けないとね！！
今朝は少し涼しくなりました。
これが、また食欲増進になりそうな気配が！！
冬の為に脂肪を付け始めるこの季節、ある程度の体重の増加は仕方ないとしても、
調子に乗ると、さあ大変！ってなりますからね～！
炭水化物と糖分と脂質の摂りすぎ注意報発令中！！
今朝、娘が浄瑠璃の人形の真似をして大爆笑！！
首の角度と震えがリアル～！！
リアル過ぎて本人も私も大爆笑！！
朝ごはん中にやって見せるもんだから、ご飯が変なところに入りそうで苦しかった！！
娘は真似しすぎて首が痛いと言ってました
違うところに、全力投球しすぎ！！
今度は定期テストだよ～～我が娘よ！！１０日後で～す！
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コメント
偉いですね～
体重管理、私なんかはここ何か月？何年？体重計に
乗っていません。怖いからね～
そうそう、増えすぎるとどうしようもなくなるから～
少し、増えたところで、セーブしなくちゃいけないんですよね～
判っちゃいるけど・・・止められない！私・・・
まぁ～もう手遅れですけどね（笑）
もう今は、太ってる、太っていないよりも～
血液検査に引っかかるか？引っかからないか？という事を
気にしてますよ～
駄目だね～おばさんになると・・・
ちょっとは、ダイエット考えなきゃあねぇ～（笑）
体重気になりますよね～。
うちの旦那、たばこをやめてぶくぶく太ってきて、
やせようと食事制限やらいろいろやるんだけど、
体重がちょっと減ったかと思うとすぐに増えちゃってる。
この何年かいつもこの繰り返しなんですよ。
なので毎日の食事を作ってる私も疲れ気味。
きれいさっぱり痩せる方法ってないもんですかね～。
私もなぜか体重増加中・・・
理由は間違いなく食べ過ぎ？
自分では食べてるつもりないんですけどね・・・(￣ー￣； ﾋﾔﾘ
歳とると代謝が落ちるからっていうのもあるかなぁ。
今日は涼しくって、食欲の秋って感じですね～♪
好きな物食べて、秋を楽しみましょ。
あ、そんなこと言ってるから、わいメタボなんですよね(^^;)
ちょっと痩せないとヤバいです（笑）
娘さん面白い。どんなんだったんだろう(^^)
体重は毎日測る事は絶対よ～
私もダイエット始めてから毎日同じ時間に測定しております！
でも意外と秋・冬より春の方が体重が増えるのよ～
気が抜けちゃうらしいわ ^m^
私も毎年５月になると２～３ｋｇ増えるから！
朝から笑うっていいですよね＾＾
秋どころか年がら年中食欲旺盛なおばちゃんですʅ(◔౪◔ )ʃ
土曜日は弁当じゃなくてコンビニで
カップ麺と菓子パンを買うんだけど
カップ麺はいつも大盛！
毎週土曜の昼は１０００カロリー超えです(*^m^*) ﾑﾌｯ
もちろん食後のお菓子も（それは毎日）あるよ♪
体重計が全てじゃないんですけどね～(^^;
血液検査とかちゃんとやっている方が大事です。
体重の増減が激しいと、シワや皮のたるみとかできやすいとか．．．(>_<)
今でも、十分シワとたるみが出来てるんですけどね(^^;
紫外線対策とかしていない自分がいけないんですけどね．．．
４０過ぎると代謝がガク～ンと落ちるから、何もしないと太っちゃいます(>_<)
私は炭水化物太りなので、ご飯は少な目で！！
たばこをやめて太る人もいますね！
口が寂しいとかで、飴とかガムを食べて、糖分の摂りすぎになるんですかね？
たばこをやめると、ご飯の味が良くなって食欲がわくとも言いますね！
おかずを食べる順番を野菜→肉→炭水化物に変えようと思っても、味気ないし
やっぱり体を動かさないと、だめですかね～(^^;
一瞬で贅肉とてたら、楽なのにね～！！
若者より食べる量は間違いなく少ないのに、やっぱり太ってしまうのは代謝のせいなんでしょうね。
私も、結構、少食だと思うんですけど、体重が増えるのは、
代謝と甘いものの摂りすぎと思ってます。
あと炭水化物(^^;
なんだかんだと食べてるのかも？？
食べたものを、書きだしたらびっくりしたりして(≧▽≦)
そんなダイエットもありましたね！食べたものを全部書き出すと、意外と間食が多いとか．．．(^^;
冬の為に蓄えるように秋は美味しいものが多いんでしょうね～(≧▽≦)
誘惑だらけです。
私は甘いもの好きだから、栗とかサツマイモのスイーツを見ると思わず手が伸びちゃう(≧▽≦)
限定ものに弱いから、集中して食べちゃうんですよね！！
わいさんは何に目がないですか～？(≧▽≦)
特保のお茶とかコーヒーとか出てるから、それでも飲みましょうか？
運動が嫌いな私は飲食で痩せるものがないかとつい思っちゃう(≧▽≦)
娘の浄瑠璃人形は微妙な震えと首の角度がヤバイです(≧▽≦)
筋痛めそう！！(≧▽≦)
体重を毎日測るとちょっと太ったら、気を付けるから大事ですよね！！
取り返しがつかない増加はダイエットも大変です。
私は昔は夏に体重が増えてたけど、
今年は何とかキープしたので、安心してたのかも(≧▽≦)
秋は私も、娘も誕生日があるし、誘惑が多いんですよね！！
オールシーズン、気が抜けないですね(≧▽≦)
私も食後のおやつもついつい、食べちゃう！(≧▽≦)
これか！原因は！！(≧▽≦)
カップ麺と菓子パンセット、私も食べちゃう～でも大盛りはまだ、経験がないです(≧▽≦)
炭水化物セットはつい食べるけど、私、炭水化物って太るんですよね～^m^
ご飯も麺もパンもみんな炭水化物だから、何食べたらいいの？って思いますね．．．
手軽なのはみ～んな炭水化物！！(>_<)
