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静かにリバウンド!?
 
 最近、つい骨盤ダイエットを忘れ気味で、

 体重が少しずつ、増えてきてます...


 缶コーヒーの飲みすぎか…間食のせいか…

 ここで、歯止めをしておかないと、ズルズル……キャーーー

 今日から、明日から気をつけよう…あさってから…

 ↑ これが原因か~?!

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(非公開コメント受付中)

ダイエット
私も今年に入ってからダイエットインナーを購入!コアと歩きでダイエットしてます。なんとなくサボり気味になってきてるので、来月から筋トレはじめる予定です(^_^)v
頑張ろぜぃ!(^^)!
Re: ダイエット
筋トレは大事らしいね!
嫌だけど、年をとれば、足腰から、やられるから、
今から やっといたほうがいい!!
筋肉をつければ、代謝も上がって、食べても太りにくいしね。
頑張ろう!!頑張ろう!!
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