いつからか、分からないけど、階段で降りるのが苦手になった。　

足元を見ながら降りないと、落ちそうになる。

でも見ていても落ちそうになる

高所恐怖症とかじゃないから、階段を降りるリズムが狂ってるんだろうな…

友達に、足腰の筋力の衰えじゃろ～って言われて納得！！

足元を見ずにテンポ良く階段を降りていく若者を見てると、

うらやましい．．．

家の階段なら、手すりとか、壁とかに頼れるけど、

公の階段では、ちょっと神経質かもしれないけど、

手すりに触るのは抵抗が．．．

ちょっとクールに降りては、みるものの内心、落ちないかドキドキ！！

エスカレーターは余裕で乗れるんだけどね～

ちなみに、階段の昇りは、息が切れる

結論、運動不足なんだよね～～～