蚊？
2015-02-18(Wed)
今日は、天気がいいけど、昨日より寒いです。
顔を洗ったときに、自分の頬が赤くなっているので、触ってみたら、
痒くて、ポコっと腫れていました。
もしかして『蚊』？？
昨日は瞼が腫れていて、違和感があったので、『ものもらい』になるのかと心配をしていましたが、
今日は腫れもほとんどなく、悪化してなかったので、
どうやら、瞼も蚊に刺されていたんでしょうね～！
数日前に、蚊のような虫が飛んでいたから、きっと奴の仕業でしょうね～！
それにしても、こんなに寒い季節から、蚊が出現したら、困りますね～！
話は変わりますが．．．
娘が
「腹筋を鍛えるのはどうすればいいん？」
って聞いてきました。
うちの娘、仰向けの状態から１回も起きれないんですよ！
高校生であんなに腹筋がない子っているんだ～っていうレベル！
太ももの裏を持ってなら、なんとか起き上がれるけど、
手を胸元に置いて腹筋だけを使って起きようとすると、
バタバタしながら、左右に揺れるだけで全く起き上がれないんです。
腹筋を鍛える運動が出来ないから、腹筋が鍛えられないと嘆いていました．．．
体を起こせないなら、逆に、寝たまま足だけを上げる運動をしたら？とやってみせた私の方が
お腹がプルプルして数秒しか出来なかったです．．．
しかも、娘より短い時間でダウン！
親子そろって、筋トレしないとダメなレベルでした～！
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コメント
こんにちは。こんな寒い時期から蚊なんて～。
真夏がどうなるんですかね。やはり異常気象のせいですかね。
腹筋とか足上げとかお肉がプルプルしてきてまいますよね～。
私は昨年草取りをしただけで、足がプルプルしてしまいました。
しばらく続けてた腹筋運動、
最近サボってるコトを思い出しちゃいましたー(^^;)
でも腹筋って、続けてると明らかに鍛えられますよ。
うちの二男、低学年の頃は上体起こし？２回しか
できなかったのに、私が強制的に腹筋やらせてたら、
今では５０回以上できるよーになりましたよ～♪
娘ちゃんもファイト～(≧▽≦)
蚊！
最近は気密性の高い家が多いから、
年中蚊が居るって聞いたことはありますけど…
本当にいるんですね！
血吸う元気あることにもビックリ(^O^)
筋力、落ちますよねぇ。
気持ちは若いんですけどね(^^)
この時期に蚊だなんていやですよね～。
それにしても腫れがひどくならなくてよかったですね。
顔に赤いところができると気になっちゃうでしょう。
腹筋、私も娘ちゃんと同じレベルでしたよ～。
できないと余計やりたくないんですよね。
でも娘ちゃんは克服しようと頑張ってる！
そういうところ立派!(^^)!
ぶちにゃんさん！！チィ～ッス！！(*≧∀≦*)/
親子揃って筋トレですかぁ～！？(´▽｀)/
俺が・・コーチで行きましょうかねぇ～！（≧∇≦）ぶぁっはっはっ！！
腹筋はね・・・簡単に言うと・・・胃の所の腹筋と・・・
下っ腹の所の腹筋と2種類あって・・・
上の腹筋は・・・上半身を上下にさせる運動で鍛えられ・・・
下の腹筋は・・・足を上下させる運動で鍛えられます！(^^ゞ
記事読むと・・・どちらもやってるようなので・・・全体的な腹筋が
鍛えられてるんだと思います！
腹筋は・・必ず起き上がれないと効かない訳ではないので・・・
そのバタバタする限界のところで・・・10秒間キープすることから
始めてみたらいいと思いますよ！(^_-)-☆
もう・・ぶちにゃんさん！！
こうなったら・・腹筋バッキバキにしてシックスパック目指しましょう！(￣∇￣;) ﾊｯﾊｯﾊｯ
頑張って下さいね！(^_-)-☆
こんにちは！
今年は東北はすごい雪ですが、山口の方は暖冬のような気がします。
少し気温が高いと虫がプ～ンって飛んでいます。
異常気象と虫がタフになっているのかもしれませんね(>_<)
私も筋トレをして笑いが出るくらいプルプルします！
ただ、同じ姿勢を続けただけでプルプルしたり、筋肉痛になったり、変に筋を傷めたりします。
そんなとき、何で痛くなったか最初、分からないんですよね～！
過去をたどると、草取りとかいつもと違うことをやったことに気づくんですよね～(≧▽≦)
私、結局、ＴＲＦダンス続かなかったです(≧▽≦)
意志がよわっちいぶちにゃん。
小藤さんも、腹筋運動．．．さぼっちゃう！？(≧▽≦)
悪魔の誘い～～(≧▽≦)
やっぱり継続は力なりですね。
腹筋をするより継続をすることが難しいですね！
うちは、母娘で腹筋しないとダメですね！
強制的にやらないと自主的だとすぐ甘えがでちゃいます(^^;
ってことは、我が家は気密性が高いんですね！(≧▽≦)
寒い家なのに～～(≧▽≦)
ホント、血を吸う元気があるのが怖いですね！
メスしか血を吸わないんですよね～
蚊に関してはメスが憎いですね(^^;
筋力って筋トレしないと確実に落ちますね(>_<)
私は筋力がなくて、腕も足もフニャフニャです(≧▽≦)
友達に、このままだと、年を取ったときにヤバイよ～！って言われます(^^;
わいさんは気持ちは若いんですね！
私は気持ちも老婆って時があります(^^;
気持ちから若くないとダメですよね～！！
今から蚊に悩まされたくないですよね！(>_<)
蚊に刺される場所によっては、すごい気になったり痒かったりしますね！
まぶたは、かなり痒いし、目立つから触らないように気を付けました(≧▽≦)
私の地黒だから、あまり目立たないけど、色白さんだったら、
ちょっとでも赤いと目立ちますね(^^;
腹筋運動がまともに出来るようになるまでが根気が必要ですね(^^;
まずはやってみることなんでしょうが、壁があるみたいです。
私が娘を誘って腹筋をやらないとダメですね～(^_-)-☆
娘は頑張り屋なところはあるけど、続かないんですよね～(≧▽≦)
人の事言えないですけどね～(≧▽≦)
ＭＡＳＡ－Ｋさん、こんにちは！
ＭＡＳＡ－Ｋさんがコーチ．．．
ライザップみたいに、ムッキムキになれそうですね(≧▽≦)
その前に挫折．．．^m^
そうはさせるか～～！って？
腹筋と一言で言っても上下があるんですね！
だから私は、足を上げる方が出来なかったんだ～(^^;
上体を起こす方の腹筋は若い頃によくやっていたけど、
足を上げるほうはほとんどやったことなくて、
下っ腹がポッコンって出るんですよね～！
私は足あげの方を主にやればバランスが取れるってことですね！
10秒キープ、今は無理でも、タイムが伸びることを信じて頑張ります(≧▽≦)
