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桃の皮と思って
ちょっと前に、髪の毛について、テレビでやっていたのですが~

洗髪の仕方、結構、間違っている人が多いようです。

理容師さん曰く、

まず、最初に髪を濡らすときから、間違っていると。

シャンプーするまでの流す時間が短い人が多いみたいです。

髪の毛の汚れはお湯だけでも、かなり落ちるそうです。

最初、長めにシャワーで流すようにします。

そのあと、シャンプーで洗うときには桃の皮を洗うように、

優しく優しく頭皮をサワサワ洗うそうです。

今まで、私、ガシガシ、力を入れて洗っていました~

短気というか、せわしい性格なので、ついつい力まかせに洗っていました。

その番組を見てから、頭皮を優しく優しく洗うようにしました。

これが結構、腕が疲れるんです。でも抜け毛が増えたと思っていたので、

髪の為にも頑張っています。

そのあとが重要で、洗う時間よりも倍以上の時間を使って、よ~く、すすぐそうです。

髪を乾かすのも大切で、

生乾きは菌が増えるそうです。

ドライヤーは熱いだけでは髪が痛むので、

熱風の後は冷風で乾かすそうです。

洗い方を変えてから、髪がサラサラしてきたような気がします。

これで、白髪も黒く復活してくれたら尚、いいんですけどね~



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