2018-02-26(Mon)
週末...
娘が即席おしるこを食べようと、小袋を手で開けようとして、力加減を失敗!
自分の服に薄紫の粉がバババーーンというて、床にも粉がこんもり!!
不器用なんだから、ハサミを使えば良かったのに。
娘が動いたら、しるこの粉が散らかるので、私が掃除機をかけたんです。
範囲も少ないので、横着して、掃除機の柄を伸ばさず、腰を曲げたままささ~と掃除機をかけて
背筋を伸ばした瞬間、腰の筋がピッキーーン...
いたたた!!!
背筋を伸ばすことや腰に力を入れる動きが痛くて、大変!!
筋力が落ちているせいでしょうね~~
まさかの腰痛に、予定していたソフトバレーの練習も行けず。
病み上がりだから行くのをためらっていたから、丁度良かったのかも...
娘のしるこのせいで、腰を痛めたので、その夜は湿布をはってもらいました。
寝るのも大変でしたが、一晩たつと、痛みが半分になりました。
次の日、また湿布を貼ってもらおうとうたた寝の娘を起こしましたが、
全然起きないので、鏡を見ながら、ひとりで貼りました~~
まだ少し痛いですが、なんとか湿布だけで治りそうです!!
筋力って大事ですね!!
足腰を鍛えなきゃ!!
娘が即席おしるこを食べようと、小袋を手で開けようとして、力加減を失敗!
自分の服に薄紫の粉がバババーーンというて、床にも粉がこんもり!!
不器用なんだから、ハサミを使えば良かったのに。
娘が動いたら、しるこの粉が散らかるので、私が掃除機をかけたんです。
範囲も少ないので、横着して、掃除機の柄を伸ばさず、腰を曲げたままささ~と掃除機をかけて
背筋を伸ばした瞬間、腰の筋がピッキーーン...

いたたた!!!
背筋を伸ばすことや腰に力を入れる動きが痛くて、大変!!
筋力が落ちているせいでしょうね~~
まさかの腰痛に、予定していたソフトバレーの練習も行けず。
病み上がりだから行くのをためらっていたから、丁度良かったのかも...
娘のしるこのせいで、腰を痛めたので、その夜は湿布をはってもらいました。
寝るのも大変でしたが、一晩たつと、痛みが半分になりました。
次の日、また湿布を貼ってもらおうとうたた寝の娘を起こしましたが、
全然起きないので、鏡を見ながら、ひとりで貼りました~~
まだ少し痛いですが、なんとか湿布だけで治りそうです!!
筋力って大事ですね!!
足腰を鍛えなきゃ!!


スポンサーサイト