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久々のステッパー
最近、また運動をしてないなぁ~なんて思って、

ふと、我が家には何年も前に購入した『ステッパー』という

運動機器?があることを思い出して、

2階の押入れから、ホコリをかぶったステッパーを持ち出して

早速やってみた

回数をカウントする液晶は真っ暗だし、ボタンも壊れてるから

とりあえず、その状態のまま、ステップを踏んでみた。

数回じんわり、足踏みしたけど、足の付け根は痛いし、

心拍数の上昇で息が切れるし、

自分が上下するので船酔い状態!!

かなりブルーな気分になって、すぐに挫折...

二階からステッパーを持って降りて、また片付けに、

持って上がる作業の方が筋力を使ったような気がする...



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